류마티스 관절염의 초기증상, 원인, 운동, 좋은 음식 및 나쁜 음식 동시에 숙지하기

류마티스 관절염의 초기증상, 원인, 운동, 좋은 음식 및 나쁜 음식 함께 숙지하기

류마티스 관절염은 자가면역 질환으로 관절 활액막에 발생한 염증이 연골과 뼈를 손상시키면서 관절 파괴와 변형을 일으키는 질병입니다. 전신에 영향을 미칠 수 있으며 관절뿐만 아니라 폐, 눈, 심장까지 영향을 줄 수 있습니다. 류마티스 관절염이 일어나는 전형적인 연력층은 30대 전후의 여성입니다. 남성에게도 발성하기도 하며 소아부터 노인에 이르는 모든 연령층에서 발생할 수 있습니다. 관절염은 개인차가 크기 때문에 통증도 가볍게 나타나기도 하는 반면에 류마티스성 결절, 혈관의 염증, 심장질환, 폐질환, 빈혈, 말초 신경염 등으로 나타날 수도 있습니다.

구체적인 원인은 알려지지 않았으나 위험요소에대하여 미국의 질환 통제 및 예방센터는 다음과 같은 사람들이 위험이 높다고 말하고 있습니다.

류마티스 관절염의 원인

류마티스 관절염은 주로 3050대 여성 150명 중 1명 꼴로 발병하는 것으로 알려져있습니다. 국내 자가면역질환 중 류마티스 관절염은 약 0.3 유병률을 나타내며 5060대 여성 발병률이 대조적으로 높습니다. 류마티스 관절염의 원인은 불명확하지만 크게 유전적 요인과 비유전적 요인으로 나눌 수 있습니다. 명확한 원인은 다음과 같습니다. 유전적 요인 유HLADRB1 질병감수성 유전자 보유 이 외 PTPN22, CTLA4, STAT4, TNFAIP3, CCL21, PADI4 등 비유전적 요인 흡연, 비만, 여성, 장내미생물, 후성유전학적 변형세포외기질 시트룰린화, 경구 피임약 이같이 요인이 있다면 자가면역 반응이 일어나기 쉽고 류마티스 관절염이 개시되기 시작합니다.

고전적 치료제

고전적 항류마티스제는 전통적으로 사용되어 경험적으로 효과가 입증된 약물입니다. 질환 자체 조절 목적으로 사용되므로 효과를 보기까지 수주에서 수개월6주12주이 소요될 수 있습니다. 또한 고전적 치료제 사용시 전혈구 검사CBC 검사 혹은 간기능 검사 등을 통해 효과 및 안좋은점 모니터링을 합니다. 류마티스 관절염에 1차적으로 사용되는 고전적 치료제에 해당하는 약물은 다음과 같습니다.

메토트렉세이트(Methotrexate, MTX) : 메토트렉세이트는 엽산과 비슷한 구조를 가진 성분으로서 DHFR (디하이드로 폴산환원효소, dihydrofolate reductase) 길항작용을 통해 DNA 합성, 사이토카인 생성억제, 퓨린 생합성 억제, 아데노신 분비 촉진 작용으로 항염증 효과를 나타냅니다.

림프구 및 활막세포 증식 조절하는 효과가 다른 합성 항류마티스제제보다. 좋습니다.

진단 방법

류마티스를 진단하기 위해서는 다음과 같은 절차가 수행될 수 있습니다. 증상 검증 환자의 증상과 증상의 기간을 평가하고 기록합니다. 통증, 부종, 관절 운동 제한, 피로감 등이 주요 증상입니다. 환자 기록 확인 환자의 의료 기록을 확인하여 가졌던 질환과 가졌던 치료에 대한 정보를 수집합니다. 신체검사 의료 전문가는 관절의 부종, 염증, 운동 제한 등을 평가하기 위해 환자의 관절 및 근육을 검사합니다. 혈액검사 혈액검사를 통해 염증 마커, 항체, 혈소판 수, 백혈구 수, C반응성 단백질 CRP, 성인 임파구 매개체 ESR 등의 생화학적 지표를 확인합니다.

이같이 지표는 염증과 연관된 류마티스 질환을 진단하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

류마티스 관절염 운동

신체 활동을 지속적인 것은 관절 건강에 필수적입니다. 그러나 류마티스 관절염 환자에게 충격이 큰 운동은 관절에 무리가 갈 수 있습니다.

수영, 걷기, 자전거 타기와 같은 저충격 운동은 관절에 무리를 주지 않으면서도 여러가지 건강상의 이점을 제공합니다. 관절 가동 범위 운동은 관절의 유연성을 유지하고 경직을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

류마티스 관절염에 좋지 않은 음식

퇴행성 관절염은 통증관리와 함께 실제생활 관리를 중심으로 치료하는데 류마티스 관절염은 항류마티스 약물치료에 믿는 경우가 많습니다. 하지만 류마티스관절염 또한 고혈압, 당뇨병처럼 관리하고 조절하는 질환이라는 점을 인식해야 합니다. 따라서 인내심을 갖고 의료진과 상담 후 지속해서 치료하는 것이 중요합니다. 약물을 지속해서 복용하고 관절염에 의한 에너지 소모를 줄여야 합니다. 쉬는 시간을 늘려 염증이 가라앉으면 활동량을 늘리는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문