결명자차의 효능과 맛있는 조합 방법

결명자차의 효능과 맛있는 조합 방법

매일 마시고 있는 결명자차는 스마일라식 수술 이후부터 마시게 되었는데요 제가 수술 이후에 시력의 소중함을 깨닫고서 눈 건강에 진심이라서 시력에 좋은 음식을 먹고 눈 건강을 위한 습관들을 지키고 있습니다. 그중에 하나가 바로 결명자차입니다. 정말 안 보이고 뿌옇게 보였던 수술 전을 생각하면 시력이 좋은 게 얼마나 감사한 일이고 반드시 지키고 싶어 졌답니다. 결명자란 눈을 밝게 해주는 씨앗이란 뜻으로 눈을 맑게 해 준다는 뜻의 이름 자체에서부터 효과를 알 수 있습니다.

한의학에서는 특히 눈을 밝게 해주는 효능이 있다고 보고 그 밖에도 변비해소와 간 기능 개선, 이뇨작용, 고혈압 완화 등의 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 결명자는 구강염 치유 효능이 있어서 결명자차를 입에 머금어 양치를 하면 좋다고 합니다.

결명자차 부작용

결명자는 탈모를 유발해야만 되는 속설이 있었으며 실제로는 밝혀진 바가 없습니다.고 하지만 탈모를 걱정하시면 마시지 않는 것을 추천드리며 그리고 결명자차에는 찬 성분이 있기에 평소 복통이나 설사를 하시는 분들은 더욱 유발될 수 있기에 조심하셔야 한다고 합니다.

오늘은 결명자 끓이는 방법 그리고 결명자차 효능 부작용에 대하여서 알아보았습니다. 눈이 좋지 않아서 신경 쓰이고 있으신 경우 블루베리, 당근, 시금치 등도 눈에 좋다고 하니 참고하셔서 눈 건강을 지키셨으면 좋겠습니다.

감사합니다.

변비 개선

실종자 안토락 논은 변비 치료제로 자주 사용됩니다. 안토락 논은 대장균의 증식을 억제하고 좋은 유산균의 증식을 촉진합니다. 변비 증상이 없더라도 차를 계속 마시면 변비 예방에 도움이 됩니다.

죽었다는 것은 눈을 밝게 하는 씨앗을 말합니다. 그래서 눈 건강에 좋은 거죠. 충혈, 붓기, 눈 통증, 눈물 증상을 치료하며 야맹증에도 효과가 있습니다. 미흡한 차에는 비타민 A와 베타카로틴이 들어 있어 눈의 피로와 시력 개선에도 효과가 있습니다.

안구건조증이나 녹내장에도 도움이 됩니다.

결명자차를 통한 건강 관리

매일 결명자차를 마시는 것만으로도 몸속의 독소를 제거하고, 소화기능을 활성화시켜 체중 관리에도 큰 도움을 줍니다. 특히 식후 불쾌감이나 소화가 잘 안 될 때에는 한 잔의 결명자차로 그 불쾌감을 해소할 수 있습니다.

또한, 자극적인 음식이나 많이 먹었을 때에는 결명자차를 마시면 위를 단순하게 해줍니다. 그리고 장 활동을 활성화 시켜 변비 증상도 완화시켜 줍니다.

결명자차는 독특한 맛이 특징입니다. 고소하고 시원하면서도 중독성이 일품인데요. 끼니 전이나 운동 후, 잠들기 전에 마시면 정말 기분이 좋은 음료입니다. 혹여 결명자차가 입에 안 맞으신다면 웅진에서 판매하는 보리차, 옥수수수염차 제품도 드셔보시는 것을 추천드립니다.

자주 묻는 질문