도라지 효능과 안좋은점 알려드립니다

도라지 효능과 안좋은점 알려드립니다

건강식품약초,음식 자기가 40 중반이 되고 보니 이제는 건강관리를 생각 안 할 수가 없습니다.. 사람이라면 누구나 같은 생각을 가질 거라고 생각합니다. 그래서 건강에 좋은 약초나 몸에 좋은 음식을 찾아보고 검색하는 횟수가 많아지고 있는 것이 요즘의 현실입니다. 그래서 누구나 알고 누구나 접하기 쉬운 도라지에 관련해서 알아보려고 합니다. 나는 일찍이 30대 중반 때부터 약초산행에 도전한 적도 있고 지금도 가끔씩 약초산행하는 지인들 그러므로 버섯, 삼, 산도라지 산행을 하고 있습니다.

혼자서 산행을 해도 산도라지, 하수오, 더덕등은 채집할 수 있으니깐 말입니다. 산도라지는 자기가 만끽하는 약초 중 가장 만끽하는 약초입니다. 도라지는 햇볕을 좋아해서 남향에 물이 잘빠진 돌틈에서 자라는 것을 좋아합니다.

부종예방 및 체중감량 효과

도라지는 식이섬유와 각종 비타민, 무기질이 풍부하고 단백질, 칼슘, 사포닌 등이 함유된 알칼리성 식품으로써 체중감량에도 도움이 됩니다. 도라지의 이눌린 성분은 체지방을 분해하고 체내 중성지방의 농도를 줄여주는 효과가 있습니다.

도라지를 섭취하게 되면 도라지의 여러가지 식이섬유와 이눌린성분의 이뇨작용에 의해 배변활동에 개선이 있으며, 노폐물 배출에 뛰어난 효과가 있습니다. 도라지의 비타민C, 사포닌, 이눌린, 플라티코디언 성분은 살균 및 소염작용을 하고, 칼륨 성분은 나트륨을 배출해주어 이뇨작용에 도움을 줍니다.

글루코스 성분은 진통작용과 위액분비 억제 역활을 하고 부종예방과 다이어트에 효과적입니다.

043 218 9812

약초캐는 심마니 상단의 사진은 자연산야생 산 도라지중 최고효과를 가진 백도라지 말린 것. 아래 사진은 대부분 농약과 살충재. 그리고 인체의 간과 신장을 마비시키는 질소가 함유된 비료를 주어 키운 효능이 미미한 재배도라지다. 재배 도라지는 산도라지의 효과를 따라갈 수 가 없습니다.. 재배 도라지 재배 도라지는 산 도라지 처럼 뇌두가 없고 머릿 부분이 뭉툭합니다.

자연산 산도라지는 산삼처럼 뇌두가 오래 묵을 수 록 상당히 길게 뻗어있습니다.

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약초캐는 심마니 상단의 사진은 자연산야생 산 도라지중 최고효과를 가진 백도라지 말린 것. 아래 사진은 대부분 농약과 살충재. 그리고 인체의 간과 신장을 마비시키는 질소가 함유된 비료를 주어 키운 효능이 미미한 재배도라지다. 재배 도라지는 산도라지의 효과를 따라갈 수 가 없습니다.. 재배 도라지 재배 도라지는 산 도라지 처럼 뇌두가 없고 머릿 부분이 뭉툭합니다.

자연산 산도라지는 산삼처럼 뇌두가 오래 묵을 수 록 상당히 길게 뻗어있습니다.

자연산야생 산 백도라지 효능

맹독성인 농약과 살충제 및 신장과 간을 마비시키는 질소가 들어있는 비료를 주어 키우는 재배도라지와는 비교할 수 없는 사포닌 성분을 많이 함유한 자연산야생 산 도라지 중, 자연산 백 도라지는 항암성분이 풍부하게 함유되어있어서 면역력 강화에 상당히 뛰어나며 각종 암환자에게 좋은 부작용없는 항암에 뛰어나며 암 세포 전이를 막아주고 특히 폐암에 특효입니다. 그리고 감기. 고혈압. 당뇨. 콜레스테롤. 혈관질환. 동맥경화. 성인병. 가래. 기침. 해소. 천식. 기관지. 폐 등에 너무 좋습니다.

다만 현대의학을 실시하는 병원에서도 아직까지 암치료제를 개발하지 못했기에 치유가 어려운 것을 자연에서는 치유가능합니다. 그리고 암 세포를 보다.

산도라지 복용방법

집에서 부모님이 해주시는 밑반찬으로 도라지 무침이 많이 나오는 것을 다들 알 것입니다. 도라지무침용은 일반적으로 밭도라지를 사용한다고 생각하면 됩니다. 지금은 중국산 도라지도 많이 판매되고 있습니다. 그러나 산도라지의 경우에는 흔하게 채취할 수 없어서 반찬용으로 먹지는 않습니다. 보통은 산에서 채취를 하고 난 후 생도라지를 먹는 것도 좋지만 보통은 담금주나 말려서 산도라지청을 만들어 먹는 경우가 많습니다.. 우리 집에도 30도짜리 담금주에 채취한 도라지를 넣어서 멋들어지게 보관하면 관상용으로도 좋고 2년에서 3년 정도 숙성시켜서 반주로 한잔씩 마시면 최고의 약주가 탄생하는 것입니다.

또 다른 방법으로는 산도라지를 햇볕 잘 들어오는 곳에다. 말려서 가루를 제작해서 꿀절임으로 제작해서 하루에 조금씩 섭취하는 방법도 있습니다. 우리 집에서는 말린 산도라지를 보리차음료 끓이듯이 끓여서 아이들과 물대신 마시고 있기도 합니다.

자주 묻는 질문