발뒤꿈치 갈라짐 원인 그것은 무엇일까

발뒤꿈치 갈라짐 원인 그것은 무엇일까

발 뒤꿈치 갈라지는 동기 2020년이 가고 1월이 되며 본격적인 겨울이 시작되어 쌀쌀하고 마른 날씨를 유지하고 있습니다. 이런 건조함은 몸에 수분을 모자라게 하고 이런저런 건조증을 유발하는 경우도 많습니다. 그중 발 뒤꿈치가 갈라져 아프고 신경쓰이신 분들도 계실텐데요. 오늘은 발 뒤꿈치가 갈라지는 이유와 각질 제거 방법에 대해 준비했습니다. 발 뒤꿈치 갈라지는 동기 발 뒤꿈치가 갈라지는 이유는 너무 다양합니다. 발 뒤꿈치가 갈라지는 동기 중 하나는 수분부족입니다.

발바닥의 피부는 다른 피부와 달리 두께가 두껍고 피지선이 분포되어 있지 않아서 피부가 쉽게건조해지고 각질이 일어납니다. 특히 날씨가 춥고 건조해지는 겨울철에 갈라지기 쉽습니다.

발뒤꿈치 갈라지는 이유

전 손발이 쌀쌀한 편이고 항상 건조해서 립밤, 핸드크림, 풋크림을 달고사는데요. 사실 몇 년 전까지만 해도 귀찮고 답답해서 그런 걸 잘 안 바르고 다녔더니 손등이고 발뒤꿈치고 계속해서 찢어지더라구요. 이렇게 마른 날씨에 보습에 신경 쓰지 않다 않게 되면 발뒤꿈치가 갈라지게 되며 걸을 때마다. 계속해서 고통이 느껴지기 때문에 잘 아물지도 않아 한참을 고생해야 하니 꼭 참고하세요 보습뿐만 아니라 비타민이 결핍되거나 갑상선 기능 항진, 수족냉증으로 인한 건조함, 발에 각질이 잘 생기는 체질, 무좀 등 다양한 이유들로 발뒤꿈치 역시 갈라지게 됩니다.

발뒤꿈치 갈라지는 이유는 여러 가지라도 해결방안은 심플한데, 꾸준한 각질 관리와 함께 함께 보습만으로도 큰 효과를 볼 수 있다고 합니다.

비누가 남지 않도록 깨끗히 닦자

발을 씻을때, 샤워를 할 때 화학 성분이 강한 것들은 건조하게 만들 수 있으므로, 이런 것으로 발을 씻는 것보다는 전용 세정제를 활용하는 것이 좋으며, 발을 씻을 때도 깔끔하게 헹구는 것이 중요합니다.

발바닥에 수분을 회복해 주는 전용 크림들이 존재하게 되는데, 취침전에 바르고 양말을 신고 자게 되면 밤새도록 촉촉함을 유지할 수 있어요.

무좀 등 각종 질환

발 뒤꿈치가 갈라지는 동기 중 가장 많은 경우는 무좀이라고 합니다. 발 뒤꿈치에서 자주 생겨나는 무좀은 각화형 무좀인데, 발가락 사이에서 생겨나는 지간형, 수포형 무좀과 달리 피부가 가뭄이 든 땅처럼 갈라지고 심한 경우 피가 나며 냄새가 없는 것이 특징이라고 합니다. 또 무좀 뿐 아니라 비타민 결핍, 폐경, 아토피, 당뇨병, 건선, 비만, 곰팡이 감염, 유전적 요인 등 여러 이유가 있을 수 있다고 하니 발 뒤꿈치 갈라짐이 몇달간 지속된다면 병원에 내원하여 상세한 원인을 파악 후 치료하시는 것이 중요합니다.

발 뒤꿈치 각질 제거 방법갈라질 정도로 심한 증세가 나타난 경우 병원에 내원하는게 제일 좋겠지만 조금 생긴 각질이 신경쓰이시는 분들을 위해 각질 제거 방법을 알려드리겠습니다.

물을 충분히 섭취

몸에 물이 부족하면,목이 마를 수 있지만, 정말로 피부도 많이 건조해질 수 있어요. 마른 피부는 상층부에 수분이 부족해서 발생을 하게 되지만 그렇지만 적어도 하루에 8잔 아니면 2리터에 해당하는 양의 물을 섭취함으로써 체액의 요청을 항상 충족시키는 것이 중요합니다. 피부에 수분을 잘 공급해주면, 천천히 발 뒤꿈치 갈라지는 현상이 사라질 수 있어요. 발 뒤꿈치 각질은 일반적으로 피부 조직을 단단하게 만드는 것과 함께 발생합니다.

그렇지만 이렇게 분리된 뒤꿈치는 감염이 발생할 수 있으므로 무조건 잘 정리를 해야합니다. 만약 뒤꿈치 갈라지고 피가 나거나 할 경우에는 병원을 방문해서 처방을 받는 것도 좋은 방법입니다.

물 많이 마시기

수분부족으로 갈라지는 경우가 많은 만틈 수분 보충은 중요합니다. 특히 마른 겨울철에 물을 많이 마셔주어 체내의 수분이 부족하지 않게 관리하는 것이 중요합니다. 31. 레몬즙 족욕 레몬에 있는 시트르산 물질이 발 뒤꿈치 각질을 없애는데 도움을 줍니다. 레몬 1개 분량의 레몬즙을 따뜻한 물에 풀고 15분동안 족욕을 한 뒤 각질 브러쉬나 부석으로 각질을 살살 문질러서 제거해 주세요. 각질 제거 후 발을 깔끔하게 씻은 뒤 보습제를 발라서 수분을 유지시켜줍니다.

32. 꿀 족욕 천연 방부제이며 황산화제인 꿀은 비타민이 풍부하게 들어가 있어서 발 뒤꿈치 각질 제거에 도움을 줍니다. ① 따뜻한 물에 꿀 1~2스푼을 넣고 15분동안 족욕 후 각질 브러쉬나 부석으로 살살 문질러 각질을 제거해 줍니다. 각질 제거 후 발을 깔끔하게 씻은 뒤 보습제를 발라서 수분을 유지시켜줍니다.

자주 묻는 질문