소고기 오색비빔밥 온더고 돌솥비빔밥 같은 도시락

소고기 오색비빔밥 온더고 돌솥비빔밥 같은 도시락

포장을 열어보시면 일반 오뚜기밥이 위에 들어있습니다. 밥을 20 더 넣어 풍성해졌다고 합니다. 양이 많아졌다고 하니 좋네요zwj 뒷면에는 유통기한과 함께 오늘도 멋있는 당신이라는 응원멘트가 적혀 있습니다. 이런 소소한 디테일이 소비자의 마음을 은은하게 울리는 포인트가 되기도 합니다. 오뚜기밥 아래에는 비빔밥을 만들기 위해 필수적인 것들이 들어 있습니다. 어떤건지 하나하나 볼까요? 첫번째는 비빔밥의 핵심인 비빔밥 나물입니다. 비빔밥에 나물 빠지면 섭하쥬비빔밥 나물은 봉지째 전자레인지에서 조리하시면 안됩니다.

또 하나 비빔밥의 핵심, 바로 고추장이죠.오뚜기 돌솥비빔밥에늗 볶음 고추장이 들어 있네요.볶음 고추장도 비빔밥 나물과 마찬가지로봉지째 전자레인지에서 조리하면 안됩니다.

아보카도 가격

코스트코에서는 냉동 아보카도를 1kg에 1만원 정도 가격에 판매하고 있습니다. 실온 아보카도 6개는 약 11000원입니다. 새벽 배송으로 구매하면 1개에 2500원 정도에 구매 가능합니다. 냉동 아보카도가 저렴한 것 같아서 구매하기도 하지만, 풍미와 식감이 많이 떨어집니다. 과카몰리나 스파게티 등 아보카도를 완전히 으깨서 사용하는 음식에는 비교적 괜찮지만, 가능하면 생 아보카도를 구매해서 익혀 드시는 것을 추천합니다.

한솥도시락 원산지

김치는 국산 배추와 고춧가루로 정성스럽게 만들었다고 해요. 마늘, 양파, 무, 국산소금, 국산 젓갈을 사용했다고 하니 더욱더 한솥도시락이 믿음이 갑니다. 고기는 소불고기는 청청 호주산 소고기를 사용했고 돈가스는 국내산 돼지고기입니다. 그리고 돼지전지는 스페인산을 사용했어요. 청정한 노르웨이 고등어를 뼈와 가시를 발라 먹기 편하게 만들었습니다. 쌀은 품질 좋은 2022년 신동진 단일미로 밥을 지었다고 합니다.

1 달걀찜의 주된 재료와 칼로리

달걀찜의 칼로리는 특히 계란의 양과 다른 재료의 종류와 양에 따라 달라집니다. 일반적으로 한 뚝배기로 계산하면 380칼로리 정도 된다고 하네요. 계란 한 개 분량으로 칼로리가 궁금하다면 80칼로리 정도라고 하니 참고하시기 바랍니다. 게맛살 100g당 90칼로리 새우 100g당 80칼로리 버섯 100g당 20칼로리 쑥갓 100g당 30칼로리 이렇게 보시면 달걀찜은 다른 요리에 비해 낮은 칼로리를 가지고 있습니다.

하지만, 간장이나 설탕 등으로 간을 할 때 너무 많이 넣으면 염분과 당분이 많아져서 칼로리가 높아질 수 있습니다. 그러므로, 간을 할 때는 적당히 조절하는 것이 좋습니다.

2 달걀찜의 칼로리 비교와 체중감량 팁

달걀찜의 칼로리를 다른 요리와 비교해보시면 어떨까요? 김치찌개 한 그릇당 150칼로리 된장찌개 한 그릇당 190칼로리 비빔밥 한 그릇당 500칼로리 불고기 한 인분당 300칼로리 삼겹살 한 인분당 600칼로리 이렇게 보시면 달걀찜은 김치찌개나 된장찌개보다는 조금 높은 칼로리를 가지고 있지만, 비빔밥이나 불고기, 삼겹살보다는 훨씬 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 따라서, 달걀찜은 다이어트에 좋은 요리라고 할 수 있습니다.

하지만, 달걀찜만 먹으면서 다이어트를 하면 영양소가 부족해질 수 있으므로, 반찬이나 공복감을 줄일 수 있는 채소나 과일 등 함께 먹는 것이 좋습니다. 또한, 운동을 병행하면서 규칙적인 끼니 습관을 가지는 것도 중요합니다.

마지막 후기

간단하게 먹을 수 있고 모든 재료는 국산이거나 해외에서도 청정국인 재료들로만 구성한 한솥도시락입니다. 특히 좋은 점은 토핑이 다양해서 추가로 구입할 수도 있고 반찬만 사서 집에 있는 밥이랑 같이 섭취하여도 가성비가 좋더라고요. 특히 방학철 아그들 반찬걱정거리 없애줄 수도 있습니다. 단점이라면 저희 집에서 배민으로 주문을 하면 기본 배달비가 5,000원 이드라고요. 한솥도시락이 가까이서 있다면 포장을 추천합니다.

매번 묻는 질문