여름철 질병 요로결석 원인 및 증상 치료 방법

여름철 질환 요로결석 원인 및 증상 치료 방법

신장 결석 혹은 신장 결석이라고도 하는 요로 결석은 요로 내에 형성되는 고체 무기질 및 염분 침전물입니다. 결석의 크기는 모래알 크기부터 소변의 흐름을 막아 심각한 불편함을 유발할 수 있는 큰 구조물까지 다양합니다. 요로 결석의 증상, 원인, 진단, 치료 및 예방을 이해하는 것은 요로 결석을 효율적으로 관리하는 데 매우 중요합니다.

요로결석에 좋은 음식

물 충분한 수분 섭취는 요로결석 예방에 중요합니다. 하루에 적어도 23리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 과일과 채소 과일과 채소는 식이섬유와 비타민을 풍부하게 함유하고 있어 요로결석 예방에 도움이 됩니다. 특히 칼륨이 풍부한 과일과 채소를 고르는 것이 좋습니다. 예를 들어 바나나, 아보카도, 스피나치, 브로콜리 등이 있습니다. 곡류와 식이섬유 곡류는 건강한 탄수화물과 식이섬유를 제공하여 소화 과정을 순조롭게 도와줍니다.

귀리, 보리, 현미, 귀리빵 등을 선택할 수 있습니다. 단백질: 적절한 양의 단백질은 근육 건강을 도와주고 요로결석 예방에 도움이 됩니다. 낮은 지방 함량의 닭고기, 생선, 콩, 콩류, 견과류 등이 좋은 선택입니다. 칼슘: 적절한 양의 칼슘 섭취는 요로결석 예방에 도움이 될 수 있습니다.

요로결석 치료

통증 관리 결석이 통과하는 동안 통증을 완화하기 위해 일반의약품 진통제 혹은 더 강력한 약물을 처방할 수 있습니다. 수분 섭취 수분 섭취를 늘리면 소변이 묽어지고 결석이 씻겨나가 결석 형성의 위험이 줄어듭니다. 약물 요법 약물을 사용하여 요로 근육을 이완시켜 결석 통과를 촉진할 수 있습니다. 체외 충격파 쇄석술ESWL 고에너지 충격파를 사용하여 결석을 더 쉽게 통과할 수 있는 작은 조각으로 부숩니다.

요관경 검사 카메라가 달린 얇은 관을 요관에 삽입하여 결석의 위치를 찾아 제거하거나 파쇄합니다. 외과적 간섭 : 결석이 크거나 어려운 경우 경피적 신결석 절제술(PNL)과 같은 수술이 필요할 수 있습니다.

요로결석에 제한해야 할 나쁜 음식

다음은 요로결석 예방을 위해 제한해야 할 음식 목록입니다. 고산성 식품 콜라, 커피, 알코올, 소금, 동물성 단백질고지방 육류 등은 고산성 식품으로 알려져 있으며, 요로결석 예방을 위해 제한해야 할 수도 있습니다. 소금과 고나트륨 음식 과다한 소금 섭취는 요로결석의 발생 가능성을 높일 수 있습니다. 가공 음식, 과자, 소시지, 소금이 많이 든 음식을 제한하는 것이 좋습니다. 콜라와 카페인 음료 콜라와 카페인이 많이 함유된 음료는 요로결석 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다이와 함께, 개인의 건강 상태와 요로결석의 종류에 따라 식이요법을 조절해야 합니다.

식이요법을 따를 때에는 의사나 영양사의 지도를 받는 것이 좋습니다.

요로결석 원인

전문가들은 수분 섭취 감소를 요로결석의 가장 필요한 원인으로 꼽습니다. 수분의 섭취가 감소하면 결석의 결정이 소변에 머무르는 시간이 길어져 요석 형성이 증가하게 됩니다. 또 요로 결석의 발생은 유전적인 요인이 있다고 합니다. 남성이 여성에 비해 3배 이상 발생 위험성이 높고, 2040대의 젊은 연령층에서도 잘 발생합니다. 온도와 계절 또한 요로결석 발생에 필요한 요인으로 작용하는데, 여름에는 땀을 많이 흘리면서 소변이 농축되어 요로결석의 생성이 용이해집니다.

햇볕에 많이 노출되면 비타민 D의 형성이 증가되어 요로결석의 위험이 증가해야하는 보고도 있다고 합니다. zwj 시아버님이 안 계셔서 유전적 요인은 확인할 수 없지만 남편은 그 밖에 요인은 다. 갖춘 듯합니다. 물 많이 안 먹고 공치느라 사계절 내내 누구보다.

요로결석 예방을 위해 영양제를 고려할 수 있습니다. 그러나 영양제를 섭취하기 전에 의사나 영양사와 상담하는 것이 중요합니다. 일반적으로 마그네슘, 비타민 B6, 비타민 D, 칼슘, 올리브잎 추출물 등이 요로결석 예방을 위해 추천되는 영양제 성분입니다. 위의 내용은 일반적인 조언일 뿐이며, 하나하나씩 상황에 따라 식단과 영양제 섭취량이 달라질 수 있습니다. 따라서 의사나 영양사와 상담하여 본인에게 맞는 식단 및 영양제를 결심하는 것이 가장 좋습니다.

건강한 식습관을 유지하고 충분한 수분을 섭취함으로써 요로결석 예방에 도움이 될 수 있습니다.

마그네슘은 요로결석 예방에 도움이 될 수 있는 필요한 영양소입니다. 마그네슘은 요로결석의 발생 가능성을 줄이고 요로결석이 재발하는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마그네슘 영양제는 일반적으로 마그네슘 시트라트 형태로 제공됩니다.

자주 묻는 질문