태국어로 신체명칭 목부터 발까지 공부하기 팔 다리 가슴 손 발 태국어공부
통풍이 뭔가요? 통풍은 혈액 속 요산수치가 높아져 관절이나 여러 조직에 다짐 형태로 쌓이게 되고, 그로 인해 염증 반응을 일으켜 심한 고통이 생겨나는 질환입니다. 주로 남성에게 나타나며 폐경 이후의 여성에게도 나타납니다. 우리 몸에서 당연시 생성되는 요산이라는 물질이 혈액 중에 지나치게 많이 존재하여, 평상시와 같이 정상적으로 해소되지 못해 생겨나는 관절염의 일종입니다. 혈액검사를 통해 통풍을 진단할 수 있습니다. 요산 단백질 중 하나인 퓨린의 대사산물로 퓨린 함량이 높은 음식을 섭취하면 요산 생성이 증가됩니다.
퓨린 퓨린이 많이 함유된 식품은 주로 육류와 해산물입니다. 특히 내장부위는 퓨린 함량이 아주 높기 때문에 내장탕, 사골국, 순대, 곱창 등의 섭취를 삼가는 것이 좋습니다.
르꼬끄 남녀 공용 쪼리 착용감
발 사이즈는 245250cm를 신는 편입니다. 혹시 몰라 백화점에서 신어보니 240cm 맞더라고요. 생각보다. 크게 나와 내가 신는 사이즈보다. 한치수 작게 주문하시기 바랍니다. 발바닥 피부가 닿는 부분과 밑창 부분이 미끄럼 방지가 되어 있어요. 여름에 땀을 많이 흘리거나 물놀이를 하는데 신발이 벗겨지지 않게 도움을 줍니다. 또한 여름 의상의 짧고 얇은 옷과 함께 발을 시원하게 보이는 역할도 합니다. 쪼리가 가볍고 쿠션감이 있어 착용감이 좋아 걷는데 전혀 불편함이 없어요. 엄지와 검지 발가락 사이 쿠션감을 주어 마찰했을 시 발가락과 발등의 통증을 줄여줍니다.
푹신푹신해서 걷는데 지장을 주지 않습니다.
통풍 치료 및 관리방법은?
통풍은 약물치료가 중요합니다. 약물치료는 급성 발작했을 때와 만성치료로 나뉩니다. 급성 발작 시 급성 통풍 발작이 있는 경우 통증 및 염증을 조절하는 소염 진통제를 사용합니다. 비스테로이드성 소염제, 스테로이드 콜히친, 스테로이드성 항염증제 부신피질호르몬제 등의 약이 사용됩니다. 만성 치료 일 년에 두 번 이상 통풍 발작이 있는 경우, 관절부위에 요산 결절이 만져지는 경우, 요산에 의한 신장 결석이 있는 경우 요산 억제제나 요산 배출제 등을 사용합니다.
앞서 설명한 퓨린이 많이 함유된 고기와 등 푸른 생선, 술특히 맥주의 섭취를 줄이고 과도한 단백질 섭취를 주의해야 합니다. 또한 비만은 통풍 발생의 원인이 될 수 있으므로 정상체중 유지를 위해 식사량의 조절도 중요합니다.