고용산재보험 보수총액 수정신고 방법 과태료 인사4대보험 퇴직 후 보수총액 편집 신고 방법 건강보험 퇴직정산 재정산 신청, 고용종료 근로자 고용산재보험 보수총액 편집 신고 4대보험 상실신고 방법과 퇴직정산 방법은 아래의 글을 참고해주세요. 2. 퇴직정산연말정산 재정산 신청서 선택 3. 성명 입력 rarr 정산구분 퇴직정산 선택 rarr 변경내역 입력 rarr 대상자 등록 선택 rarr 증빙 파일 첨부 rarr 신고전송 … Read more
갤럭시탭 외장하드 연동 방법 쉽게 정리(외장 SSD 연동 추천) 인기있는 외장하드 제안 순위 TOP 7 제품에 관하여 설명하는 글입니다. PC 혹은 노트북, 맥북을 사용하면서 크기가 부족할 때가 있습니다. 어떤 프로그램을 설치해야 하는데 하드디스크에 크기가 없습니다.면 아래 외장하드 인기 순위를 참고하셔서 용량을 확보하시길 바랍니다. 소개드릴 외장하드 제안 순위 7가지 제품은 쿠팡 판매량 순위에서 선정한 제품입니다. 외장하드 … Read more
비타민 B2 개요, 효능, 부작용, 권장 섭취량 필요한정보들 비타민b2란?효능식품안좋은점 비타민b2란? 비타민b2는 영영소를 에너지로 전환하는 것을 도와주면서 항산화 작용을 합니다. 그리고 우리 성장이 요구되는 리보플라빈은 열에 안정되어 있지만 빛에 의해 분해되기 만만한 특징이 있는데요. 리보플라빈은 포도당이나 지방산 분해 과정에 요구되는 작용을 하면서 다른 비타민의 대사과정과 무기질의 대사과정에 관여를 하면서 도와주는 역할을 하고 있습니다. ✅ 비타민 B2 … Read more
2023년 대한항공 고객센터 전화번호 및 운영시간 알아보기 이번에는 넷플릭스 고객센터 문의방법에 대하여 알아볼 텐데요. 넷플릭스 정말 최근에 안 쓰는 분이 없을 정도로 최고 인기 OTT 서비스입니다. 워낙 히트하는 대작도 많고 다른 플랫폼에 비해 양질의 콘텐츠가 많아 많은 분들이 이용하죠. 한데 그런 넷플릭스도 사용합니다. 보시면 가끔 재생이 안되거나 버벅거리는 문제, 멤버십 변경, 환불문제등 각종 문의 거리가 … Read more
불면증 해결 불면증 원인과 치료, 불면증 증상별 영양제 추천 건강기능식품등등 이번 포스팅은 수면영양제 마인드비타 수면엔 락티움 마인드카페 섭취했어요 리얼 생생 리뷰 후기입니다. 두 번째로 멜라토닌이 있습니다. 저희들이 수면에서 깨어나고 빛이 우리 눈에 들어왔을 때부터 대략적으로 14시간 뒤에 멜라토닌 분비량이 급증하게 됩니다. 건강한 수면을 취하기 위해서는 멜라토닌 호르몬이 저녁 8시 정도에 분비량이 증가하기 시작해서 새벽 3시쯤에 … Read more
비타민 종류별 부족증상, 나도 봐서 불충분한 비타민 없는지 체크해보자 비타민D와 비타민E 효능 부족증상 오늘 권장량 종류 비타민e는 인체에 필요한 지용성 비타민으로 항산화 작용을 통해 세포를 보호하고 기능을 유지하는데 필요한 역할을 합니다. 비타민e 에는 토코페롤과 토코트리에놀이라는 두 가지 주요 형태가 있으며 이 중 토코페롤은 alpha, beta, gamma, delta 토코페롤로 세분화되어 있습니다. 비타민 E는 힘찬 항산화 작용을 … Read more
사전연명의료의향서 등록기관 (대전, 대구, 부산, 광주, 울산, 세종) 연명의료결정제도 연명치료 거부 신청 rarr 불필요한 연명치료 중단 가능사전연명의료의향서 등록기관 연명치료 거부 사전의향서 작성하는곳 통한 서류 제출 필요보건복지부 지정 기관 이용 필요 이를 통해 사전연명의료의향서를 제출하고 연명치료 거부 신청을 하게 될 경우, 의학적으로 무의미하거나 환자도 원치 않는 연명의료를 시행하지 않을 수 있도록 합니다. 이 경우 환자에 대한 … Read more
대구 동구 코로나 바이러스 백신 4차 접종 병원 의원 리스트 코로나19가 여전히 우리를 괴롭히고 있는 가운데, 다른 병들에 감염되는 것도 큰 문제입니다. 10월 12일부터 어린이, 임신부, 65세 이상 고령층 어르신을을 대상으로 독감 인플루엔자 방지 접종을 무상으로 실시합니다. 확인해보시고 대상이라면 접종을 권합니다. 인플루엔자는 감기 증세를 일으키는 바이러스 중 인플루엔자 influenza 바이러스에 의해 생겨나는 질환입니다. 흔히 독감이라고 … Read more
Microsoft Edge (엣지) 로그아웃 및 사용 기록 삭제 개인정보 보호와 보안 강화 마이크로소프트 인터넷 익스플로러 서비스 종료로 원치 않게 마이크로소프트 엣지를 활용하는 사람들이 많습니다. 마이크로소프트 엣지 삭제, 팝업방지 설정, 엣지에서 익스플로러로 변경 등 주요 설정 방법 단순하게 알려드립니다. 마이크로소프트 엣지 마이크로소프트 엣지는 현재 윈도우의 기초 브라우저로 사용되고 있기 때문에, 마이크로소프트에서 정식으로 삭제를 하지 마라고 권고하고 … Read more
요통 테니스 공 마사지, 요방형근, 장요근 가장 쉽게 연기자는 근육학 장요근,요방형근 먼저 장요근 이라는 근육을 알아볼게요. 거울을 보고 서서 나의 몸 어디쯤일지 생각해볼까요. 대요근, 소요근, 장골근 이 3가지 근육을 합쳐서 장요근이라 부릅니다. 위치가 애매해서 이해가 안가신다면, 이 영상을 참고해주세요 영상에서의 움직임을 직접 따라해볼까요? 먼저 다리고관절를 90도 위로 올렸습니다. 내렸다. ✅ 3 앉은 자세 👈클릭 3 … Read more