철산신경외과 허리 통증, 디스크가 아닌 협착증 척추치료내시경레이저시술 허리가 아프게 되면 찰나의 통증으로 여기고 진통제나 파스 등을 이용하여 통증을 완화시키려고 하는데요. 하지만 통증의 원인을 찾지 않고 방치하게 된다면 허리 질환으로 이어질 수 있는데요. 병원에 내원하셔서 원인에 맞는 치료를 진행되는 것이 중요합니다. 허리 통증을 유발시키는 일반적인 질환으로 허리디스크와 척추관협착증이 있는데요. 통증을 유발해야만 되는 것은 같지만 틀린점 또한 … Read more
한컴 오피스 2020 2022 무료설치 방법 3가지 한글 문서 작업으로 인해 한글 2022가 급하게 필요하신 분 계신가요? 공공기관과 연관된 문서는 대부분 한글 프로그램으로 만들어진 문서인데요. 오늘은 최신 버전인 한글 2022 정품을 무료 다운 및 설치하는 방법에 관련해서 정확하게 알려드리겠습니다. 현재 PC에 설치할 수 있는 한글 프로그램의 최신 버전은 한글 2022 입니다. 한글 2023 버전은 없으며, … Read more
2023년 공무원 임금 인상률 17% 확정 향후 공무원 임금 수준은 점점 나빠질까 이번 글에서는 2023년 공무원 연금 인상률에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 2023년 공무원 연금 인상률과 더불어 수령 시기, 연금 개혁, 지급 개시 연령 등에 대해서도 설명드릴 예정이니 흥미진진 있으신 분들은 아래 내용 꼼꼼히 읽어보시길 바랍니다. 공무원 연금은 말 그대로 공무원이 받는 연금을 의미합니다. 공무원은 일반인과는 … Read more
연말정산 부녀자공제 조건 공제금액 정리 상단메뉴에서 신고납부 종합소득세 신고도움서비스를 선택합니다. 귀속년도를 2020년으로 하고 조회하기를 누른다. 신고안내유형, 추계신고시 적용경비율과 기장의무구분이 뭔지 확인합니다. 이걸 확인해야 어떤 신고서를 작성할 건지 판단할 수 있는것 같습니다. . 신고시 유의할 사항, 신고 참고차료, 신고상황 종합분석, 주택임대소득 참고자료탭에도 정보가 있으니 도움을 받을 수 있으니 참고하시면 좋을 거 같습니다. 신고도움서비스에서 확인한 추계신고시 적용경비율과 … Read more
비씨카드 고객센터 전화번호, ARS 상담원 연동 번호 하나카드 고객센터 전화번호와 고객센터 영업시간, 카드 해지 방법과 하나카드 지점 찾기를 알아보려고 합니다. 많은 분들이 신용카드, 체크카드를 활용하고 있습니다. ✅ 1 우리 카드 고객센터 홈페이지 👈클릭 1 우리 카드 고객센터 홈페이지 이용방법 1 우리 카드 고객센터 홈페이지 이용방법 우리은행 홈페이지 방문하셔서 ARS상담, 이메일상담, 휴대폰문자상담, 수화상담, 챗봇상담, 고객의 소리, … Read more
정부24 공동인증서 모바일 어떠한 방법으로 가져오는 방법과 아이폰에 정부24 공동인증서 가져오는 방법 은행일을 처리하는데 있어서 서비스 이용과 인증을 위해 공동인증서구 공인인증서가 무조건 필요합니다. 공동인증서는 PC 및 스마트폰에서 발급받은 후 사용할 수 있었으나 한번 발급받은 공동인증서는 기기간 복사이동을 통하여 함께 사용이 가능합니다. 요즘엔 인터넷뱅킹의 발달과 인터넷은행의 인기로 비대면 업무처리로 많은 것들을 처리할 수 있게 되었고 이를 … Read more
국세환급금 조회 및 신청하는 방법 (국세청홈택스) 우리들이 평소에 내는 각종 세금이나 통신비, 보험료에서 돌려받을 수 있는 내 돈이 있다는 사실 알고 계신가요? 이번에는 정부24 홈페이지를 이용한 국세환급금 조회방법 지금부터 알려드리겠습니다. 국세환급금을 단순하게 설명하자면, 국세나 지방세, 종합소득세, 부가가치세 등 우리들이 법적으로 내는 세금 중 초과해서 낸 세금, 혹은 착오나 실수로 의해 오납된 경우 환급받을 수 있는 … Read more
알뜰폰 요금제 비교 홈페이지(알뜰폰 허브로 핸드폰 요금을 50% 절감하는 방법) 매달 거대한 통신기기 요금을 내는 데 지치셨나요? 좋은 소식이 있습니다. 저가형 휴대폰과 저렴한 요금제를 이용하면 통신기기 요금을 50 이상 줄일 수 있습니다. 이 글에서는 많아지는 알뜰폰의 트렌드와 주요 통신사에 대한 비용 효과적인 대안을 제공하는 알뜰폰에 대해 살펴봅니다. 지난 몇 년 동안 알뜰폰 가입자 수는 거의 … Read more
건설기술인협회 등급기준 확인하기 건설기술인은 한국기술인협회 경력신고를하여 개인의 학력과 자격,경력에 따라 등급을 인정받아야 건설업 면허요건과 건설현장 배치기준에 연관된 건설기술인으로서 근무를 할수있게 됩니다. 건설기술인 협회에서 이런 자격과 학력,경력등이 동시에 진행하여 관리되어 이미 신고된 사항에 관하여 협회에 경력확인이 가능합니다. 이렇게 확인된 경력은 건설연관 업면허와 현장배치 기준에 연관된 기술인으로 해당되며 입찰등에서 참여 기술인의 경력평가,각종 국가기술시험 및 업체 취업할때 건설기술인으로 … Read more
잣 효능 주의점, 잣 증후근이란 유자차로 건강한 라이프 유자 차는 잎이나 줄기에서 많은 비타민C를 함유하고 있어 면역력 강화와 더불어 스트레스, 피로를 방지해 줍니다. 또한 유자 차에 함유된 항산화제는 암, 동맥경화, 노화 등 산화적 스트레스의 영향을 줄이는 깜짝 놀랄만한 효능이 있습니다. 유자 차는 달콤하고 신착한 맛으로 커피나 탄산음료보다. 더욱 건강한 해결책이 될 수 있습니다. 따뜻한 차로 … Read more