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팔꿈치 통증 2가지 원인 및 치료 방법 팔꿈치는 팔의 상하박을 연결하는 관절입니다. 팔을 이용해서 지루한 동작을 하거나, 과한 운동을 한 경우 팔과 팔꿈치에 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 여러가지 동작들을 가능하게 하는 어려운 구조를 가지고 있어 요골, 척골, 상완골 중 어느 한 곳이라도 문제가 생기면 통증을 유발하게 됩니다. 성인의 경우 일반적으로 넘어질 때, 신체의 균형을 잡기 … Read more

세계치매의 날을 맞이하여 치매란 무엇이며 치매 원인 부터 치료제까지 치매는 모든 가족의 삶의 질을 떨어트리는 엄청난 병입니다. 9월 21일은 세계 보건 기구가 정한 세계 치매의 날입니다. 치매는 영어로 dementia라고 하며 알츠하이머 라고 하는 경우도 있었는데 알츠하이머 Alzheimers라고 씁니다. 치매는 뇌가 퇴행성 변화를 겪어 여러가지 인지 기능이 모두 감퇴되는 증후군을 통칭하는 용어입니다. 이와 비슷한 치매 종류로는 … Read more

과민성장증후군에 유익한 저포드맵(FODMAP)식단 Fermentable 발효되기 쉬운, Oligosaccharides 올리고당류, Disaccharides 이당류, Monosaccharides 단당류, And Polyols 당알코올의 앞글자를 따서 만든 용어 포드맵FODMAP 포도당은 장에서 100 흡수가 되지만 하지만 포드맵 식품들은 일부분은 장에서 흡수가 되지 않아 소장과 대장을 그대로 통과합니다. 소장에서는 삼투압 작용이 일어나 물을 흡수하고 포드맵 성분과 섞여 대장으로 이동하는데, 대장에서 포드맵 성분들이 세균에 의해 발효가 일어나면서 … Read more

입속이 건조해요, 입마름병 구강건조증 치료방법 5가지 평소에 입에 바짝 마르는 것 같다는 느낌을 받으셨다면 그리고 물을 충분히 마셨는데도 계속 입안이 마르고 심하면 타들어가는 듯한 경험이 있었다면 구강건조증을 의심해 보셔야 합니다. 이번에는 구강건조증 원인 치료법을 총정리해보았습니다. 평소에 칫솔질을 규칙적으로 잘하시는 분들이라도 충치나 잇몸질환 등이 생겨서 고생한 경험이 다들 한 두 번씩은 있으실 것 같습니다. 유전적인 부분도 … Read more

방사선사가 알려주는 심장CT검사 비용과 심장혈관검사 대학병원 CT검사실 방사선사 경력 15년 짬밥이 알려주는 심장CT검사와 심장혈관검사 그리고 심장CT검사비용을 알려드리도록 하겠습니다. 본론으로 바로 들어가기전에 먼저 심장CT검사는 보편적인 CT검사와는 조금 다릅니다. 조영제도 주입속도와 주입양이 폐CT나 복부 CT보다. 많고 빠릅니다. 그러므로 CT조영제부작용의 리스크가 보편적인 CT검사보다. 더 크다고 보시면 됩니다. 그리고 장비도 최소한 최신장비가 있는 병원에서 검사하시는게 좋겠습니다. 무엇보다. 보편적인 Xray검사는 … Read more

발열 근육통 증상 검사 지연해 췌장염 악화 췌장염 증상 원인, 췌장암과의 관계는? 배가 아프면 보통 위장질환을 의심하게 됩니다. 하지만 고통이 장기간 계속된다면 만성 췌장염도 의심해봐야 합니다. 급성과 만성 모두 초기 진단이 정말 중요한데요. 췌장염 증상 및 원인, 치료 방법과 함께 췌장암이 될 가능성에 에 대하여 알아봅니다. 췌장 위치를 잘 모르는 분들이 많습니다. 췌장은 약 15 … Read more

숙면에 좋은 방법 음식, 차, 효과적인 수면 방법 뇌,수면정보 수면은 우리 몸의 복원과 재생을 위해 필수적입니다. 충분한 수면을 취하면 다음과 같은 이점을 누릴 수 있습니다. 하지만 현대 사회에서는 분주한 일정, 스마트폰과 컴퓨터의 사용, 카페인 및 알코올의 섭취로 인해 대부분의 사람들이 충분한 수면을 얻기 어려워하는 문제가 있습니다. ✅ 불면증예방에좋은생활습관 👈클릭 불면증예방에좋은생활습관 불면증예방에좋은생활습관 규칙적인 운동은 더 나은 … Read more

제주시 통증의학과 추천 TOP 6곳 제주시에 소재한 코로나 19 원스톱 호흡기 환자 진료센터 병원 및 의원 리스트를 동별로 분류하였습니다. 본 리스트에 기록된 병원 및 의원은 코로나 바이러스 신속항원검사, 코로나 19 먹는 치료제 처방, 확진자 진료대면 및 비대면가 한 번에 가능한 병원 및 의원만을 분류하였습니다. 호흡기환자진료센터는 이전의 호흡기전담클리닉, 호흡기 진료지정 의료기관, 외래진료센터, 전화상담 병, 의원 중 … Read more

허리가 아픈 이유 8가지와 대처 방법 스쾃 하고 나서 허리가 아픈 진짜 이유운동 자세의 어려움 첫 번째로는 운동 자세에 대한 부분입니다. 굉장히 포괄적인 원인입니다. 이 안에는 유연성 확보 확보 문제, 체형 문제, 가동범위 문제 등 여러 가지가 존재합니다. 하지만 우리는 이와 같이 개개인별로 원인이 어떠한 방식으로 기능적인 동작에서 통증을 일으키는지 이해해야 합니다. 스쾃은 단관 절운동이 … Read more

최고의 허리근육 강화운동 방법 5가지 스쿼트는 근력 운동 중 가장 대표적인 운동 중 하나로, 하체 근육을 강화하고 전신의 균형을 개선해주는 효과가 있습니다. 그러나 스쿼트 운동은 운동 방법을 잘못하면 부상을 유발할 수 있는 위험한 운동이기도 합니다. 따라서, 이번에는 스쿼트 운동을 능숙한 요령에 관련해서 조사해 보도록 하자. 스쿼트 운동을 제대로 하기 위해서는 올바른 자세를 이어서하는 것이 중요합니다. … Read more