운동 목표 설정,애플워치로 건강한 몸매 유지하기

새해가 밝았습니다. 건강한 몸과 마음을 위해 운동 목표를 세우고, 애플워치와 함께 꾸준히 실천하고 싶은 분들이 많으실 것입니다. 하지만 막상 운동을 시작하려고 하면 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막하게 느껴지죠. 목표 설정 없이 무작정 시작했다가 금방 포기하는 경우도 많습니다. 걱정하지 마세요! 애플워치는 여러분의 운동 목표 설정부터 달성까지 든든한 지원군이 되어줄 것입니다. 애플워치는 운동량, 심박수, 칼로리 소모량 등을 … Read more